太极拳八大养生功效（下）  

作　　者：蒯海蓉 

出　　处：《食品与健康》2017年第6期24-25,共2页

摘　　要：太极拳的每一个动作都是圆形的，恰似太极图的一环套一环。在这些环形动作中，蕴含着很多变化：如虚实、动静、刚柔、进退等。上一期，本栏目介绍了太极拳的四大养生功效，分别是：呼吸方式科学；气血运转流畅；保证汗腺通畅；对称运动，均衡发展。本期，我们继续来看习拳的另外四项保健功能。

关 键 词：养生功效 太极拳 呼吸方式 对称运动 保健功能 太极图 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]