五字长寿秘诀  

出　　处：《特别健康》2017年第6期92-92,共1页SPECIAL HEALTH

摘　　要：1．聊：聊天可宣泄情感，改善血压、脉搏，有益健康：2．放：拿得起，放得下，乐观开朗：3．跳：跳可使氧气需要量增加，增加肺活量；4．笑：笑是七情中最积极、最美好的情绪，是精神营养的滋补剂：5．俏：打扮入时，俏装健美，给人以活力和朝气。

关 键 词：长寿秘诀 有益健康 精神营养 需要量 肺活量 滋补剂 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]