跳远运动员专项体能训练方法  

作　　者：李北玉[1] 姬庆春 

机构地区：[1]哈尔滨体育学院体育教育系,黑龙江哈尔滨150000 [2]上海体育学院运动心理学系,上海200438

出　　处：《中国体育教练员》2017年第2期28-30,共3页Chinese Sports Coaches

摘　　要：从跳远运动项目的特点出发,深入分析跳远运动对运动员体能的要求,根据专项化的体能训练原则提出体能训练的方法,将专项力量训练、增强式训练、速度训练等有机结合,循序渐进地提高跳远运动员的专项素质。

关 键 词：跳远运动员 体能训练 原则 方法 

分 类 号：G823.3[文化科学—体育训练]