芬兰人养生最爱蒸桑拿  

作　　者：周平丽 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2017年第8期66-67,共2页Home Medicine

摘　　要：洗桑拿是芬兰的国粹,几乎家家都有桑拿室,芬兰人认为他们的健康与蒸桑拿是分不开的。他们认为蒸桑拿可以将身体里的毒素都排出,还可以驱寒,减少心血管疾病的发生。事实上蒸桑拿也是有禁忌的。养生保健芬兰人家家蒸桑拿芬兰的桑拿举世闻名,芬兰全国只有530万人口,却有50万个桑拿室,几乎家家皆备,而芬兰人保持健康长寿的秘诀就是进行芬兰蒸汽浴（桑拿）。

关 键 词：蒸桑拿 养生保健 芬兰 健康长寿 心血管疾病 洗桑拿 蒸汽浴 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]