利用短绳纠正小学生原地高抬腿易犯错误动作  

作　　者：杨伟 

机构地区：[1]江苏省南京市江宁区陶吴中心小学

出　　处：《中国学校体育》2017年第8期50-50,共1页

摘　　要：一、落地位移大原因分析：小学生腿部肌肉力量相对薄弱，双腿在快速依次交换过程中身体重心控制不稳，造成双脚落点位置不固定。纠正方法：利用短绳围成绳圈进行“定位”限制（见图1），要求学生在练习中做到双腿快速高抬，两脚依次落于设定好的“绳圈”内，使学生在练习中体验到原地高抬腿动作中“原地”二字的真正含义。

关 键 词：错误动作 小学生 原地 利用 肌肉力量 原因分析 身体重心 交换过程 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]