秋季的养神之道  

作　　者：宁蔚夏[1,2,3,4] 

机构地区：[1]成都市第二人民医院 [2]四川省科普作家协会 [3]四川省科普作家协会医卫科普创作专委会 [4]成都市科普作家协会

出　　处：《科学养生》2017年第9期18-19,共2页

摘　　要：随着秋天的到来和深入,气候渐转干燥,日照减少,气温渐降,冷风阵阵,万物收敛,草木枯萎,花叶凋落,大自然呈现出一派萧索之景。这往往使人触景生情,多愁善感,难免情绪低落,甚至悲忧。我国文学名著《红楼梦》中即有“已觉秋窗愁不尽,那堪秋雨助凄凉”的诗句,还有“秋风秋雨愁煞人”等等。

关 键 词：秋风秋雨 文学名著 花叶 自我调节 褪黑激素 松果体 镇痛作用 中医理论 全光谱 黄帝内经 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]