浅论少体校短跑运动员核心力量训练新路径  

作　　者：孟雪琴 李安成 

机构地区：[1]江苏省昆山市少年儿童业余体育学校 [2]江苏省南京市雨花区梅山第一中学

出　　处：《田径》2017年第9期31-32,共2页Track and Field

摘　　要：人体核心力量就如一条宽宽的河流上架起的一座桥,两岸因这座桥梁而高效、快速和便捷。核心力量对于人体运动起到关键枢纽作用,它相互传递、链接、聚合着下肢、腰腹部、臀部和上肢所有力能来服务于运动者,使运动者更好地获得全面的运动能力和运动成绩。核心力量主要是指人体的腰腹部、髋部和臀部所有肌肉群的力量发展。

关 键 词：核心力量 短跑运动员 新路径 

分 类 号：G808.12[文化科学—体育训练]