三才八卦掌步法及单操练习(二)  

作　　者：赵明 

出　　处：《武当》2017年第9期47-49,共3页

摘　　要：（接上期）三、三才八卦掌三盘十五掌六十手图谱详解三才八卦掌三盘六十手中，有许多的重复和共性的动作要领和技术，综合共性技术要领如下：①预备式：每掌都是预备式开式，预备式结束。②步法：三才八卦掌的特色步法贯穿于三才八卦掌所有掌法之中。③规定：凡是右脚在前叫阴，左脚在前叫阳。摆扣步叫外，扣摆步叫内。④虚实：所有动作虚实分明，双脚总是一实一虚。⑤虚脚先动：上一动作变化到下一动作时，总是先动虚脚。

关 键 词：八卦掌 三才 步法 练习 单操 动作要领 技术要领 预备式 

分 类 号：G852.16[文化科学—民族体育]