最“坑”老年人的健康误区  

出　　处：《中国社会工作》2017年第23期60-61,共2页China Social Work

摘　　要：进入老年后,身体和心理都会有所变化和退化,病痛和不适常伴左右,因此,老年人是最关注健康的人群。但我国调查发现,老年人健康素养水平明显低于其他人群,这就意味着老人们容易被一些谣言或误区蒙蔽。以下最坑老人的10个误区亟需澄清。误区1：人老不服老不服老主要有两个表现：一是有些老人觉得自己老当益壮,还在进行高强度的爬山、游泳、跑步等体育锻炼,造成肌肉损伤、骨折等;

关 键 词：肌肉损伤 食盐摄入量 退行性变化 预防脑卒中 日常饮食 退而不休 降血压 药食同源 心肌劳损 意识障碍 

分 类 号：D90-055[政治法律—法学理论]