跑步也要注意姿势  

出　　处：《工会博览》2017年第24期58-58,共1页A View of Labour Unions

摘　　要：跑步是人们最常见的运动方式，但如果跑步姿势不正确，有可能给身体健康带来损害。如跑步时全脚掌着地，会很容易“蹲脚”，易引发胫骨骨膜炎；跑步时，前脚掌着地会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗；

关 键 词：跑步姿势 胫骨骨膜炎 运动方式 身体健康 小腿 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练]