养生知识  

出　　处：《老年健康》2017年第9期15-15,共1页

摘　　要：①吃得太油腻，喝杯芹菜汁：②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜：③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水：④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足：⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适：⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。

关 键 词：养生知识 胃肠道黏膜 消化不良 生姜红糖水 胃部不适 润肺生津 吃火锅 芹菜汁 

分 类 号：R1[医药卫生—公共卫生与预防医学]