论青少年举重运动员训练方法的研究——以佛山市高明区少年儿童业余体校为例  

作　　者：蔡德祥 

机构地区：[1]广东省佛山市高明区少年儿童业余体校,广东佛山528500

出　　处：《青少年体育》2017年第9期129-130,共2页Youth Sport

摘　　要：近年来,举重运动发展水平不断提升,各项举重赛事蓬勃开展,我国运动员在各大赛事中获得了好成绩。为了保持我国在举重界的优势,为我国未来举重事业的发展输送人才,做好青少年举重运动员的培养非常关键。广东省佛山市高明区少年儿童业余体校近年来积极加强了对青少年举重运动员的培养,每年不仅向上级输送大量的举重人才,且在各大赛事当中获得了较好的成绩,逐渐积累了较多有价值的举重运动员的培养经验。

关 键 词：举重运动员 佛山市高明区 训练方法 输送人才 培养经验 力量训练 事中 发展水平 肌肉爆发力 肌群 

分 类 号：G884[文化科学—体育训练]