6种花式散步法，走出健康  

作　　者：张彤 

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2017年第11期74-74,共1页Home Medicine

摘　　要：慢走和快走每隔3分钟变换1次，循环进行。这样能够调动更多的肌肉参与到锻炼过程中，更好锻炼心肺功能。

关 键 词：散步法 种花 健康 锻炼过程 心肺功能 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]