5大美白祛斑粥延缓肌肤衰老  

出　　处：《饮食保健》2017年第20期44-44,共1页Diet Health

摘　　要：在日常生活中，通过锻炼身体和饮食保养的方法，可以达到祛斑美白、延缓肌肤衰老的效果，特别是经常食用具有保养和祛斑养颜的食物，如大豆及其制品、奶类、各种肉类、水果类、动物的肝脏及新鲜蔬菜等。

关 键 词：美白祛斑 肌肤衰老 饮食保养 锻炼身体 祛斑养颜 新鲜蔬菜 粥 食用具 

分 类 号：R758.4[医药卫生—皮肤病学与性病学]