补肾药膳十三款  

作　　者：王延群 

出　　处：《现代养生》2017年第23期32-34,共3页Health Protection and Promotion

摘　　要：肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能。所以,肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,易生疾病等。所以,对肾脏的保养是十分重要的。补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药,配合一定食物,经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效,适用于肾虚证。

关 键 词：药膳食品 补肾气 肾为先天之本 主骨生髓 精力充沛 阳气虚弱 肾气亏损 腰膝酸软 

分 类 号：R286.79[医药卫生—中药学]