三九隆冬 护背养阳  

作　　者：陈其华[1] 

机构地区：[1]湖南中医药大学第一附属医院中医外科

出　　处：《保健与生活》2017年第12期23-23,共1页Healthcare & Life

摘　　要：时值三九隆冬，自然界阳气很弱，寒邪较甚，加之人体阳气闭藏内敛，对机体的温煦也相对较弱，四肢躯干、五脏六腑皆易受寒邪侵袭，损伤阳气，因此冬季养生重在温补人体阳气。针对阳气不足的情况，可以用一些简便易行的方法在背部进行治疗和调理，使气血旺盛，人体的阳气自然得到振奋和提升。

关 键 词：三九 损伤阳气 养阳 四肢躯干 五脏六腑 冬季养生 阳气不足 自然界 

分 类 号：R975.1[医药卫生—药品]