高中体育与健康新兴运动项目专门性准备活动的创新分析  

作　　者：古俊 

机构地区：[1]江西省赣州市南康区第四中学

出　　处：《开心（素质教育）》2017年第7期85-85,共1页

摘　　要：专门性准备活动是根据该体育运动的基本内容来创编，跆拳道运动更加注重腿法，摆踢，后踢和劈腿是三大基本功。因此柔韧和身体稳定性在准备活动中可多加练习，准备活动是以小游戏开始，调节学生神经系统的兴奋性，接下来是柔韧拉伸，使肌肉拉长以加大关节活动的灵活性，两人～组互相协助和监督来进行。。

关 键 词：运动项目 体育运动 创新 健康 高中 神经系统 跆拳道 基本功 

分 类 号：X503.1[环境科学与工程—环境工程]