冬季养生五字诀  

作　　者：陈日益[1] 

机构地区：[1]中华预防医学会

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2017年第12期18-18,共1页Family Health

摘　　要：人到老年，由于机体生理功能的自然衰退，新陈代谢和体温调节作用减弱，末梢血液循环欠佳，尤其在寒冷的冬天，其抗寒与免疫能力相对下降，容易受到风寒和疾病的侵袭而危及健康。老年朋友要平安地度过严冬，日常生活中，应遵循以下养生五字诀：

关 键 词：冬季养生 机体生理功能 体温调节作用 末梢血液循环 新陈代谢 免疫能力 老年 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]