十二时辰养生法  

作　　者：田野 

出　　处：《武当》2018年第1期59-62,共4页

摘　　要：子时前一定要睡觉。子时是指晚间23：00时至凌晨1：00时，此时胆经值班，是胆经运作和骨髓造血的时间.

关 键 词：十二时辰 养生法 保健知识 睡眠 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]