一种睡眠疗法可减轻抑郁和妄想症  

出　　处：《医药前沿》2017年第35期1-2,共2页Journal of Frontiers of Medicine

摘　　要：研究发现，一种原本用于治疗失眠的疗法还能在治疗包括消极想法、焦虑、抑郁和精神错乱在内的一系列心理健康问题上派上用场。来自英国牛津大学的DanielFreeman和同事对一种可在网络上获取到的认知行为学疗法一“睡好觉”进行了测试。为期10周的治疗旨在为患有失眠的人重新恢复健康的睡眠模式。同时，Freeman想知道它是否还能缓解其他问题。

关 键 词：睡眠疗法 抑郁 妄想症 心理健康问题 减轻 英国牛津大学 精神错乱 睡眠模式 

分 类 号：R275.986.3[医药卫生—中西医结合]