日常养生真的有吗  

作　　者：高媛 

出　　处：《中华养生保健》2018年第2期60-61,共2页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：发常梳可缓解头痛、耳鸣；目常运可缓解眼睛疲劳；齿常叩、漱玉津则可强健脾胃……网上一直流传着许多养生方法，真的有用吗？上海市第七人民医院治未病科副主任医师盖云表示，这些方法均为安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，是中医的重要组成部分。若能正确使用不仅可加强体质，且对很多慢性疾病都有很好的防治作用。

关 键 词：养生方法 上海市第七人民医院 中医药技术 副主任医师 眼睛疲劳 慢性疾病 健脾胃 缓解 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]