肠胃不好6个征兆  

作　　者：辛民 

出　　处：《养生保健指南》2018年第2期68-68,共1页

摘　　要：便秘。便秘的人多有胃热，这种情况下，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘。相反，如果大便常不成形，很稀，多半是脾胃虚寒所导致的。要解决便秘，可以经常按摩腹部。用力均匀地按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。

关 键 词：征兆 肠胃 食物残渣 按摩腹部 脾胃虚寒 胃肠蠕动 便秘 

分 类 号：R151.2[医药卫生—营养与食品卫生学]