横板正反手摆速  

作　　者：马凯旋 边玉翔 吕海波 

出　　处：《乒乓世界》2018年第4期82-83,共2页Table Tennis World

摘　　要：从本期开始，我们将引入青少年训练中的衔接计划，即两板或两板以上不同的连续技术。本篇小队员示范的是横板选手的正反手交替进攻，也就是俗称的“两面摆速”，它是一项可以从小练到老的套路，其对正反手的击球感觉，转换板形的感觉，特别是交换重心的感觉都有明显的训练效果，可以说是检验青少年选手综合能力的开端。

关 键 词：反手 摆速 横板 少年选手 青少年训练 训练效果 综合能力 感觉 

分 类 号：G846[文化科学—体育训练]