除湿祛痘的美食，你试过了吗？  

作　　者：吴颖 

出　　处：《人人健康》2018年第8期54-55,共2页Health for Everyone

摘　　要：长痘有两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。很多人认为，常吃上火和热性食物是诱发痘痘的原因。但总有那么一群人，三餐规律，饮食清淡，却总是被痘痘纠缠，可见上火食物只是诱发痘痘的一个体外因素，而体内湿气重才是长痘痘的决定因素。

关 键 词：美食 除湿 热性食物 排泄不畅 饮食清淡 痘痘 垃圾 体内 

分 类 号：R151.3[医药卫生—营养与食品卫生学]