夏天到来话午睡  

作　　者：徐淑荣 

出　　处：《科学养生》2018年第5期28-28,共1页

摘　　要：立夏以后,天气逐渐炎热,做好夏季养生,首先就要睡好觉,特别是午觉。短短的午睡时间,可以让你在下午乃至整个晚上都神采奕奕。那么,怎样午睡才能健康呢？

关 键 词：午睡时间 夏天 夏季养生 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]