小满时节巧用食疗方  

作　　者：广文 

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2018年第5期65-67,共3页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：小满是二十四节气的第八个节气,夏季第二个节气即小满。小满过后,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多,预示闷热、潮湿夏季即将来临。此时,大自然中阳气已经相当充实,也处于一个＂小满＂状态。根据此气候特点,此时养生重点是要做好＂防热防湿＂准备。天津市第三中心医院中医科主任张桂芬介绍说,小满养生要看体质,先分清自己是哪型人,再施以食疗养生。

关 键 词：饮食调养 体质特点 薏苡仁 运动量 红小豆 皮肤湿疹 赤小豆 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]