浅谈太极拳“五要”  

作　　者：付永吉 

出　　处：《中华武术》2018年第6期52-53,共2页

摘　　要：一、放松放松，是指人从内到外无处不松。因为太极拳是一种内修其心，外练其形，内外兼修的一项有氧健身运动。通过这种运动．使人之思维与其外形运动达到高度统一,发挥最佳的潜能功效，形成天地人合一。

关 键 词：太极拳 有氧健身运动 中国 武术 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]