老年人春季养生五宜五忌  

作　　者：陈宁 

出　　处：《中南药学（用药与健康）》2017年第5期66-66,共1页

摘　　要：春季气候多变,人是非常容易生病的,尤其是老人在这个季节一定要注意养生,防止受到疾病的侵袭。春季养生五宜注意防寒保暖古代医学家孙思邈曾说过＂春天不可薄衣＂。老年人各种生理功能减退,对气候变化的适应能力较差,有意地＂春捂＂尤其重要。老年人衣着要根据自己的身体,结合气候变化随时增减,衣着要松软轻便,贴身保暖。学会科学膳食春天生机旺盛,人体对营养物质的需求亦随之增加。

关 键 词：春季养生 老年人 生理功能减退 防寒保暖 气候变化 古代医学家 春季气候 适应能力 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]