两招清除肠道垃圾  

作　　者：林子 

出　　处：《饮食保健》2018年第12期23-24,共2页Diet Health

摘　　要：“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常的重要凶素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清阳，大便则属于浊阴。清阳宜上升，浊阴宜沉降。如果大便不通，浊阴不能沉降，则清阳的上升就会受到影响，就会产生各种不舒服的症状。

关 键 词：肠道 垃圾 气机升降 大便通畅 《论衡》 人体健康 营养物质 吸收利用 

分 类 号：R574[医药卫生—消化系统]