青少年运动员科学补液的策略  

作　　者：刘银昌 

机构地区：[1]宁夏银川市体育运动学校

出　　处：《中国学校体育》2018年第7期68-68,共1页

摘　　要：人体内的液体被称为体液，是人体内含有的大量以水为基础的液体，正常成年人体内65％以上是水分，儿童青少年身体内水分的占比可以达到70％-80％。在人体运动时，特别是长时间耐力性运动和在极端天气条件下（炎热、高湿等）运动时，人体对水分的需求量更高。

关 键 词：青少年运动员 人体运动 补液 科学 耐力性运动 天气条件 水分 需求量 

分 类 号：G804.3[文化科学—运动人体科学]