耐力性运动

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预防训练伤,从认识“功能性低足弓”开始
《解放军健康》2024年第5期10-11,共2页常祺 
定义及发生因素。功能性低足弓,又称功能性扁平足,一般是经后天不良的生活习惯、职业习惯等造成下肢生物力线关系紊乱,而间接使得足弓呈塌陷状态的现象。其发病原因与足踝部位骨关节及韧带结构薄弱、足踝肌肉力量不足、疲劳训练、下肢...
关键词：耐力性运动 训练伤 扁平足 韧带结构 肌肉力量 足弓 足踝 骨关节 
这样走路才算健身
《湖南农业》2022年第12期47-47,共1页齐芳 
走路被视为"世界上最好的运动",既简单易行,强身效果又好. "走路是一种有氧运动."重庆医科大学附属第一医院康复医学科副主任医师吴丹冬表示,快走可以产生肌肉和心血管适应,从而提高全身耐力性运动能力、心脏收缩能力,以及改善心肺功能...
关键词：有氧运动 耐力性运动 副主任医师 康复医学科 心脏收缩 心肺功能 健身 心血管适应 
不同剂量的咖啡因摄取对长时间重复冲刺运动表现的影响
《解剖学杂志》2021年第S01期52-52,共1页吴玉格 王萃萃 郑鑫焱 
咖啡因(CAF)作为营养补剂的一种,经常被运动员用以提高运动成绩。已有研究指出,CAF可以提高耐力性运动的运动表现,但其对于类似足球、橄榄球等长时间重复冲刺项目的运动表现的影响仍然存在争议,且最佳剂量未知。本研究招募10名足球专项...
关键词：功率自行车 耐力性运动 最佳剂量 足球专项 咖啡因 营养补剂 橄榄球 冲刺 
咖啡因对高温环境下耐力性运动表现的影响被引量：1
《体育科研》2021年第3期92-98,共7页王萃萃 周子贵 郑鑫焱 
国家自然科学基金面上项目(31701044)。
咖啡因作为营养补剂的一种,不仅在普通人群中普遍使用,而且经常被运动员服用以提高运动成绩。有研究指出,咖啡因可以有效地提升常温环境下的耐力性运动表现。但在高温环境下,咖啡因对运动表现尤其是长时间耐力性运动表现的影响及其机制...
关键词：咖啡因 高温 耐力性运动表现 多巴胺 
论耐力性运动员运动性疲劳的诊断与身体机能状态的监控
《当代体育科技》2019年第27期26-26,151,共2页曲文闯 文安一 
在高水平的运动员训练过程中,科学的动性疲劳的诊断与身体机能状态的监控是支撑整个训练过程的科学性关键。只有对运动员训练过程中的身体机能状态进行实时科学的监控才能保证日常的训练效果。本文以耐力性运动项目运动员身体机能状态...
关键词：耐力性运动 科学运动 疲劳诊断 机能状态监控 
耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分的影响研究被引量：2
《井冈山大学学报（自然科学版）》2019年第2期87-90,共4页王世香 丁孝民 张崇林 刘绍生 
井冈山大学校级课题项目(JR1211);江西省高校人文社科项目(TY17211);江西省教育规划项目(15YB066)
以大学生为研究对象,采用耐力性运动处方指导其进行运动锻炼,通过比较锻炼前后心脏功能能力、最大摄氧量、身体成分、身高、体重、基础代谢率变化,探讨应用耐力运动处方锻炼对大学生心肺耐力和身体成分的影响,为耐力性运动处方锻炼提高...
关键词：运动处方 耐力性运动 心肺耐力 体成分 
青少年运动员科学补液的策略被引量：2
《中国学校体育》2018年第7期68-68,共1页刘银昌 
人体内的液体被称为体液，是人体内含有的大量以水为基础的液体，正常成年人体内65％以上是水分，儿童青少年身体内水分的占比可以达到70％-80％。在人体运动时，特别是长时间耐力性运动和在极端天气条件下（炎热、高湿等）运动时，人...
关键词：青少年运动员 人体运动 补液 科学 耐力性运动 天气条件 水分 需求量 
亚高原训练对世居高原青少年耐力运动员有氧运动能力的影响被引量：11
《成都体育学院学报》2018年第2期80-85,共6页刘娜 钱钰 殷劲 刘青 
2014年四川省科技计划项目"高原-亚高原交替训练的实验研究--以甘孜州中长跑运动员为例"(2014SZ0158)
目的:探讨亚高原训练对世居高原青少年耐力运动员有氧运动能力的影响。方法:四川省甘孜州48名世居高原耐力运动员分为实验组A(高原3周-亚高原2周-平原1周)和对照组B(单纯高原5周-平原1周)进行训练。结果:(1)A组与B组比较,呈现出12mins...
关键词：高原训练 亚高原 青少年 世居高原 耐力性运动 
肥胖症,做哪些运动效果好？
《经济视野》2018年第4期167-167,共1页
一是进行耐力性运动：广泛应用的有缓跑、中速跑、快速步行、爬坡、骑自行车和游泳.有人每天坚持游泳1一2小时,一夏天体重下降10多公斤.步行和慢跑不受场地和器材的限制,并能自我掌握运动量,是比较简便和安全的锻炼方法.这种耐力训练能...
关键词：运动效果 肥胖症 耐力性运动 心血管系统 耐力训练 锻炼方法 自行车 运动量 
肌糖原超量恢复的研究历史与进展被引量：9
《成都体育学院学报》2017年第1期120-126,共7页陈锦 胡海旭 
目的:认识肌糖原超量恢复的理论问题及其应用现状。方法:本文主要采用历史研究方法和文献资料法,基于科学内史对肌糖原超量恢复的提出与研究进展进行了系统梳理与论证。结果:认为长时间中到大强度运动后,合理膳食引起肌糖原超量恢复及...
关键词：超量恢复 肌糖原 耐力性运动训练 训练适应 
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