营养补剂

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增肌最佳营养补剂
《健与美》2025年第5期67-69,共3页王海洋 
对于大多数人来说,科学合理的锻炼搭配健康的饮食就足以使肌肉变得强壮。当然,那些希望加快这一过程的人会考虑服用营养补充剂。对增肌有帮助的营养补充剂包括以下这些种类:1.抗氧化剂抗氧化剂能支持细胞的修复,特别是在剧烈锻炼之后,...
关键词：细胞修复 增肌 营养补剂 抗氧化剂 
运动营养补剂的研究进展
《食品工业》2025年第3期255-259,共5页慕英杰 
运动营养补剂的种类和应用较广泛,但是对于运动营养补剂的系统性研究仍未能深入展开,不能更好适应运动员营养补充的基本要求。因此,通过梳理当前对运动营养补剂的研究现状并结合现有生物学研究技术,提出应用基因组学、蛋白质组学及代谢...
关键词：运动营养补剂 研究趋势 组学技术 人体健康 机理研究 
运动前补充肌酸和咖啡因对体成分、上下肢最大力量影响的实验研究
《当代体育科技》2025年第8期7-10,34,共5页赵雅双 苏永生 张建华 尹艺霖 
目的:探究运动前补充肌酸和咖啡因对男性体成分和肌肉力量的影响。方法:采用文献资料法、实验法及数理统计法,对补充肌酸和咖啡因前后的体成分和肌肉力量进行对比分析。实验选取40名男性为研究对象,随机分为空白对照组、肌酸组(C组)、...
关键词：肌酸 咖啡因 体成分 肌肉力量 营养补剂 
女性健身补剂指南
《健与美》2025年第2期164-167,共4页MONICA(编译) 
努力训练会给每一名女性的身体带来巨大的压力,这就是为什么在健身房里花那么多时间的预期回报是可以让你拥有更结实、更健美的体魄的原因。但美梦成真需要的不仅仅是汗水,还需要合理的营养补充,这样你的身体才能将辛苦的训练转化为美...
关键词：营养补剂 健身效果 天然食品 健身房 美梦成真 营养补充 预期回报 营养素 
增强免疫功能的营养补剂
《健与美》2025年第1期72-74,共3页陈东丽 
人体的免疫系统由一系列复杂的细胞和化学物质组成,可以保护身体免受病原体的入侵,包括病毒、细菌和毒素。保持免疫系统健康是预防感染和避免患上疾病的关键。缺乏某些维生素和矿物质,如维生素和锌,会削弱免疫系统的功能。一些研究表明...
关键词：系统的功能 营养补充剂 免疫系统 化学物质 维生素 增强免疫 营养补剂 矿物质 
微生物、情绪和心理健康之间的联系
《世界科学》2024年第9期49-51,共3页传植(编译) 
最新研究显示,若要维持健康的大脑,我们应该照顾好我们的肠道微生物群系。目前,实现这个目标的最佳方法不是通过药片和营养补剂,而是摄取更好的食物。科学家越来越清楚地认识到,我们肠道中的无数微生物帮助我们消化食物,吸收和生成必要...
关键词：营养补剂 心理健康 营养物质 最佳方法 微生物 有机体 情绪 食物 
极简补剂入门常识
《健与美》2024年第7期146-148,共3页陈湘(编译) 
正确地对待营养补剂营养补剂只是帮助你达到健美目标的一种工具,而不是万能的魔力药丸,所以不要对它们产生不切实际的过度预期,因为仅仅依靠它们并不能使你获得期望的体格,你仍然必须刻苦训练和严格遵守健美饮食准则。如果你刻苦训练并...
关键词：营养补剂 健美 刻苦训练 
不同剂量重组人生长激素联合含锌营养补剂治疗儿童特发性矮小症的疗效被引量：1
《实用中西医结合临床》2024年第7期93-95,103,共4页徐桂林 王志仁 蓝小良 
江西省赣州市科技计划项目(编号:GZ2023ZSF798)。
目的观察不同剂量重组人生长激素(rhGH)联合含锌(Zn)营养补剂治疗儿童特发性矮小症(ISS)的疗效及对骨代谢、胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP-3)、类胰岛素生长因子1(IGF-1)水平的影响。方法回顾性选取2020年1月至2022年11月收治的60例...
关键词：特发性矮小症 重组人生长激素 含锌营养补剂 疗效 骨代谢 IGFBP-3 IGF-1 
咖啡因对耐力运动员运动表现的影响:效果及机制被引量：4
《体育科研》2024年第1期93-103,共11页秦启阳 陈斌 郭黎 曹银行 
上海体育大学校级科研项目(2022XJ020);上海市人类运动能力开发与保障重点实验室(上海体育大学)资助项目(11DZ2261100)。
咖啡因作为一种功能增进营养补剂,广泛应用于耐力运动员的训练和竞赛中。通过系统梳理探讨摄入咖啡因对耐力运动员计时赛、恒定负荷运动和递增负荷运动至力竭3种类型运动表现影响的相关研究,总结咖啡因对耐力运动员运动表现的影响规律,...
关键词：咖啡因 营养补剂 耐力性项目 计时赛 恒定负荷 递增负荷 
提高营养效果的关键措施
《健与美》2023年第12期176-176,共1页大熊(编译) 
如果你认为肌肉是在健身房里增长的,那就大错特错了。实际上,在健身房里的刻苦训练是在破坏肌肉组织,使你变得虚弱,只有训练后通过充分休息和补充营养,你才能变得更强壮。所以,在训练后立即摄入的营养补剂是否恰当,将是你不断进步或者...
关键词：补充营养 健身房 营养补剂 关键措施 肌肉组织 营养物质 重要分水岭 刻苦训练 
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