营养补剂

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女性健身补剂指南
《健与美》2025年第2期164-167,共4页MONICA(编译) 
努力训练会给每一名女性的身体带来巨大的压力,这就是为什么在健身房里花那么多时间的预期回报是可以让你拥有更结实、更健美的体魄的原因。但美梦成真需要的不仅仅是汗水,还需要合理的营养补充,这样你的身体才能将辛苦的训练转化为美...
关键词：营养补剂 健身效果 天然食品 健身房 美梦成真 营养补充 预期回报 营养素 
增强免疫功能的营养补剂
《健与美》2025年第1期72-74,共3页陈东丽 
人体的免疫系统由一系列复杂的细胞和化学物质组成,可以保护身体免受病原体的入侵,包括病毒、细菌和毒素。保持免疫系统健康是预防感染和避免患上疾病的关键。缺乏某些维生素和矿物质,如维生素和锌,会削弱免疫系统的功能。一些研究表明...
关键词：系统的功能 营养补充剂 免疫系统 化学物质 维生素 增强免疫 营养补剂 矿物质 
微生物、情绪和心理健康之间的联系
《世界科学》2024年第9期49-51,共3页传植(编译) 
最新研究显示,若要维持健康的大脑,我们应该照顾好我们的肠道微生物群系。目前,实现这个目标的最佳方法不是通过药片和营养补剂,而是摄取更好的食物。科学家越来越清楚地认识到,我们肠道中的无数微生物帮助我们消化食物,吸收和生成必要...
关键词：营养补剂 心理健康 营养物质 最佳方法 微生物 有机体 情绪 食物 
极简补剂入门常识
《健与美》2024年第7期146-148,共3页陈湘(编译) 
正确地对待营养补剂营养补剂只是帮助你达到健美目标的一种工具,而不是万能的魔力药丸,所以不要对它们产生不切实际的过度预期,因为仅仅依靠它们并不能使你获得期望的体格,你仍然必须刻苦训练和严格遵守健美饮食准则。如果你刻苦训练并...
关键词：营养补剂 健美 刻苦训练 
不同剂量重组人生长激素联合含锌营养补剂治疗儿童特发性矮小症的疗效被引量：1
《实用中西医结合临床》2024年第7期93-95,103,共4页徐桂林 王志仁 蓝小良 
江西省赣州市科技计划项目(编号:GZ2023ZSF798)。
目的观察不同剂量重组人生长激素(rhGH)联合含锌(Zn)营养补剂治疗儿童特发性矮小症(ISS)的疗效及对骨代谢、胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP-3)、类胰岛素生长因子1(IGF-1)水平的影响。方法回顾性选取2020年1月至2022年11月收治的60例...
关键词：特发性矮小症 重组人生长激素 含锌营养补剂 疗效 骨代谢 IGFBP-3 IGF-1 
咖啡因对耐力运动员运动表现的影响:效果及机制被引量：4
《体育科研》2024年第1期93-103,共11页秦启阳 陈斌 郭黎 曹银行 
上海体育大学校级科研项目(2022XJ020);上海市人类运动能力开发与保障重点实验室(上海体育大学)资助项目(11DZ2261100)。
咖啡因作为一种功能增进营养补剂,广泛应用于耐力运动员的训练和竞赛中。通过系统梳理探讨摄入咖啡因对耐力运动员计时赛、恒定负荷运动和递增负荷运动至力竭3种类型运动表现影响的相关研究,总结咖啡因对耐力运动员运动表现的影响规律,...
关键词：咖啡因 营养补剂 耐力性项目 计时赛 恒定负荷 递增负荷 
提高营养效果的关键措施
《健与美》2023年第12期176-176,共1页大熊(编译) 
如果你认为肌肉是在健身房里增长的,那就大错特错了。实际上,在健身房里的刻苦训练是在破坏肌肉组织,使你变得虚弱,只有训练后通过充分休息和补充营养,你才能变得更强壮。所以,在训练后立即摄入的营养补剂是否恰当,将是你不断进步或者...
关键词：补充营养 健身房 营养补剂 关键措施 肌肉组织 营养物质 重要分水岭 刻苦训练 
健美补充剂可能有助于延缓阿尔茨海默病的进展
《健与美》2023年第11期67-67,共1页松林 
美国拉什大学医学中心的神经科学家发现,一种名为β-羟基-β-甲基丁酸盐(HMB)的增肌补剂有助于保护记忆,减少斑块,并最终有助于延缓阿尔茨海默病的进展。HMB不是一种处方药或类固醇,而是一种可以在运动和健身用品商店中出售的非处方营...
关键词：大学医学中心 健美运动员 神经科学家 阿尔茨海默病 非处方 补充剂 营养补剂 甲基丁酸 
什么时候该服用维生素和营养补剂
《健与美》2023年第11期70-71,共2页赵爱琴 
健康食品店和超市都在突出显眼的位置销售膳食补充剂。根据美国疾病控制和预防中心2023年发布的一份报告,在对2017年至2020年收集的数据进行的分析中,超过一半20岁及以上的美国成年人承认在过去的30天内服用了营养补充剂。然而,考虑到...
关键词：营养补剂 营养补充剂 膳食补充剂 疾病预防 注册营养师 专业人士 维生素 
网球运动营养补剂——机制、效果和策略被引量：2
《食品与发酵工业》2023年第22期357-368,共12页信泽坤 李佳 吴迎 
国家体育总局奥运科技攻关项目(2021592)。
网球比赛往往存在赛程紧、比赛时间长和高温炎热等情况,运动员极可能表现受限和机体不完全恢复。补充营养补剂对于优化机体能量储存、提高运动表现和促进疲劳恢复的影响已经被广泛认可,因此营养补剂在网球运动中就显得尤为重要。该文通...
关键词：网球 营养补剂 补充策略 运动表现 运动恢复 
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