耐力性项目

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青少年铁人三项运动员的营养补充策略
《中国学校体育》2024年第12期76-76,共1页王宁 
铁人三项运动是一项长距离耐力性项目,国内参加比赛的青少年最小年龄为12岁,青少年更偏重于技术和有氧训练,这对于青少年的训练、饮食等各方面都提出了挑战,科学合理的营养补充策略可以更好地为从事铁人三项运动的青少年提供保障。一、...
关键词：铁人三项运动 耐力性项目 能量储备 青少年运动员 膳食营养 有氧训练 补充策略 机体恢复 
中小学生常见髂胫束综合征的形成机制与预防手段
《中国学校体育》2024年第11期64-66,共3页付同顺 吴键 
中国教育科学研究院中央科研院所基本科研业务费专项资助课题“中国青少年健康体能教学与训练体系构建与实践应用研究”(课题编号:GYI2022013)阶段性成果
髂胫束综合征(IliotibialBand Syndrome, ITBS)是一种常见的运动损伤,多见于跑步者和耐力性项目群体。该损伤主要是由于膝关节在反复屈伸过程中,髂胫束受到过度摩擦和应力导致的。影响髂胫束综合征发生的主要危险因素包括下肢的不良生...
关键词：过度训练 肌无力 旋前 髂胫束 肌肉力量 生物力学 运动损伤 耐力性项目 
咖啡因对耐力运动员运动表现的影响:效果及机制被引量：4
《体育科研》2024年第1期93-103,共11页秦启阳 陈斌 郭黎 曹银行 
上海体育大学校级科研项目(2022XJ020);上海市人类运动能力开发与保障重点实验室(上海体育大学)资助项目(11DZ2261100)。
咖啡因作为一种功能增进营养补剂,广泛应用于耐力运动员的训练和竞赛中。通过系统梳理探讨摄入咖啡因对耐力运动员计时赛、恒定负荷运动和递增负荷运动至力竭3种类型运动表现影响的相关研究,总结咖啡因对耐力运动员运动表现的影响规律,...
关键词：咖啡因 营养补剂 耐力性项目 计时赛 恒定负荷 递增负荷 
运动营养与篮球(二十七):蛋白质质(九)
《篮球》2022年第3期70-70,共1页吴赵昭 
上期,我就抗阻训练后促进肌肉蛋白质合成的营养补充进行了简要概述。本期,将对耐力训练与蛋白质的补充进行介绍。目前,蛋白质补剂主要以蛋白质饮料、蛋白质棒等为主,它们不仅对力量性项目运动员具有意义,同样对耐力性项目运动员也有意义。
关键词：耐力性项目 抗阻训练 肌肉蛋白质 耐力训练 营养补充 运动员 
组合训练对耐力性项目长跑的影响
《运动精品》2021年第7期86-88,共3页孙庆浩 王巍 孟凡华 赵凤雏 徐盛嘉 韩满朝 
2020年陆军工程大学军事基础系教育教学扶持课题:学员耐力训练效益研究
组合训练是指在同一训练中与耐力训练同时进行的力量训练,是可以用来提高高水平耐力性项目运动员运动成绩的一个有效方法。跑步经济性是决定耐力运动成绩的一个关键因素,文章对现有的文献进行了回顾,阐述力量训练如何改善跑步经济性,重...
关键词：耐力 组合训练 跑步经济性 力量训练 周期 
马拉松热现象下高校长跑耐力性项目教育教学审视——基于高校学生耐力性素质的分析被引量：2
《铜陵学院学报》2021年第2期115-118,共4页陈双 李三三 任远金 
安徽省高校人文社会科学研究重点项目“‘健康中国’视野下安徽省高校马拉松运动发展的理性审视”(SK2019A0883)。
国内马拉松等路跑活动的快速发展,促进了群众健身长跑运动的繁荣。但大学生耐力素质情况不理想,长跑等耐力性项目在高校的发展不乐观。文章运用文献资料、逻辑分析、调查和座谈等方法,多维度分析长跑运动的健身地位和应用价值,及大学生...
关键词：马拉松 大学生 长跑 耐力素质 发展路径 
如何克服中长跑中出现的极点现象被引量：3
《田径》2020年第11期11-12,共2页付强 
男子1500米和女子800米是中学体育教学大纲的耐力性项目,如何激发学生对中长跑的学习兴趣,是中学体育教学的重要任务。一旦在中长跑的训练中出现极点的现象就会心中恐慌,那么该怎么解决这种问题呢?一、"极点"的概念及成因通常在运动开...
关键词：体育教学大纲 耐力性项目 中学体育教学 长跑运动 中长跑 全身乏力 呼吸困难 运动生理学 
中老年人运动处方应该怎么制订
《保健与生活》2020年第22期28-28,共1页三吉 
运动处方就是采用处方的形式,根据中老年人身体健康状况而制订的一种科学的、定量化的体育锻炼计划。主要包括以下几个方面。一、运动形式1.耐力性项目(有氧锻炼)选择步行、慢跑、做有氧体操、骑自行车、游泳等强度较低的耐力项目,可以...
关键词：耐力性项目 运动处方 腿部肌肉 身体健康状况 耐力项目 体育锻炼 有氧锻炼 心肺功能 
校园健康跑对《国家学生体质健康标准》测试中 耐力性项目的影响探究 ——以青岛科技大学高密校区为例
《当代体育》2020年第21期187-187,共1页李杰 黑奇磊 匡建欣 
随着 APP 的不断普及,国家对学生体质健康要求的不断提高,学生体质持续下降的情况越发突出。我校以 2018 级新生为研究对象,通过文献资料法、实验测试法等研究方法,研究校园健康跑对《国家学生体质健康标准》测试中耐力性项目的影响。
高原耐力性项目青少年运动员的科学化选材与培养研究被引量：7
《青海师范大学学报（自然科学版）》2019年第3期67-74,共8页苏青青 
高原科技应用基础研究计划：EPAS1基因表达规律及lncRNA水平对高原训练运动能力适应的影响(2019-ZJ-7010);高原科技应用基础研究计划：高原低氧环境下运动对老年人平衡能力的影响及机理研究(2019-ZJ-7077);高原科技重点研发与转化计划项目(科技合作)：高原运动对竞技能力及健康促进的关键技术研究(2019-HZ-810);高原科技重点研发与转化计划项目：青海高原全民健身科技服务及健康促进关键技术研究与示范(2019-SF-126)
目的:进一步发现与培养高原中长跑、竞走等耐力性项目青少年优秀体育苗子.方法:本研究对高原12~17岁青少年运动员共228名累计测试身体机能、身体形态、身体素质、心理问卷共5大类指标.结果:(1)高原中长跑、竞走运动员身高,除男子运动员...
关键词：高原 青少年 运动员 科学化选材 研究 
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