长跑运动

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HRV和TRIMP在中长跑运动员亚高原训练期间的科学应用
《体育科研》2025年第2期58-63,共6页杜维平 郭智喆 陈鹏 周建华 韩松年 
宁夏师范大学本科教学项目资助(NJYZYGGK2418);宁夏自然科学基金项目资助(2023AAC03349)。
探究自主神经对亚高原环境和运动负荷的适应。方法:以13名中长跑运动员为研究对象,在海拔1770 m的亚高原进行6周训练,应用训练冲量(TRIMP)监控运动负荷,并检测训练期间的心率变异性(HRV)指标。结果:①与第1周相比,TRIMP值在亚高原第4周...
关键词：亚高原 中长跑 TRIMP HRV 
青少年中长跑运动员的耐力训练
《拳击与格斗》2025年第7期137-139,共3页胡艳艳 胡晓群 
耐力训练是青少年中长跑运动员训练的重要组成部分,它不仅关乎运动员的比赛成绩,而且会影响他们长期的运动生涯和身体健康。因此,本文从持续训练、间歇训练、高原训练、梯度训练这几种训练方法出发,阐述青少年中长跑运动员耐力训练的策...
关键词：青少年 中长跑运动员 耐力训练 
长跑运动员呼吸技巧的训练策略
《拳击与格斗》2025年第7期59-61,共3页何忠杰(启东市城东小学) 
在长跑运动日益普及和发展的背景下,呼吸技巧对运动员的成绩和身体健康起着关键作用。本文深入分析了长跑运动员呼吸技巧训练的重要性,包括提高氧气利用率、稳定心率及提升体能表现等方面。通过详细阐述节奏呼吸、深度呼吸、腹式呼吸、...
关键词：长跑 呼吸技巧 训练策略 氧气利用率 心率稳定性 
长跑运动损伤的成因及预防对策
《拳击与格斗》2025年第7期110-112,共3页李猛 
随着长跑运动的普及,运动损伤问题日益凸显。为提高长跑运动的安全性,本文聚焦长跑运动损伤的成因与预防对策展开研究,得出运动损伤主要源于生理、装备和技术因素,如运动量不合理、装备不适配、跑姿错误等,并提出了相应的预防措施,包括...
关键词：长跑运动 运动损伤 成因 预防对策 
基于可穿戴设备的长跑运动员核心耐力自动化训练方法
《自动化与仪器仪表》2025年第3期162-166,共5页王屹立 
陕西省体育局课题“十四运会对陕西全民健身可持续发展影响研究”(2021009);西安翻译学院校级科研常规项目:运动APP对高校大学生运动健康影响研究—以西安翻译学院为例。(21B35);西安翻译学院教育教学改革研究项目:游戏教学法在民办高校女生篮球课教学中的实验研究-以西安翻译学院为例。(J21B33)。
为了提高对长跑运动员核心耐力的监测能力,提出基于可穿戴设备的长跑运动员核心耐力自动化训练方法。利用无线传感监测技术构建长跑运动员可穿戴设备传感网络分布模型。通过动态监测模型和三层组网结构实现对长跑运动员核心耐力的监测;...
关键词：可穿戴设备 长跑运动员 核心耐力 自动化训练 监测 
癌症医生的七大洲马拉松
《新体育》2025年第3期84-85,共2页张桐 
七天,七个大洲,七场马拉松,这是一项艰巨的挑战。55岁的癌症医生甘布林接受了这项挑战,他会成功吗?决定参赛美国密尔沃基的癌症医生克拉克•甘布林看起来不太像一名精英长跑运动员。他55岁,中等身材,戴着眼镜,一脸书卷气,头发有一丝灰白...
关键词：长跑运动员 胆管癌 密尔沃基 中等身材 癌症 书卷气 马拉松 医生 
高校长跑运动员心肺耐力提升策略研究
《拳击与格斗》2025年第6期47-49,共3页曹礼亚 
在高校长跑运动员的心肺耐力训练中,采用科学、有效的训练方法,不仅能够提高运动员的心肺功能和耐力素质,还能强化他们的综合体能。此外,心肺耐力专项训练有助于培养运动员的意志力和集体意识,进而提升他们的竞技水平和心理承受能力。...
关键词：高校长跑运动员 心肺耐力 提升 教学方法 
公路骑行,你准备好了吗?
《科学生活》2025年第2期108-109,共2页毕然然 马振超 刘在天 张俊玲 崔芳 
随着公路骑行的盛行,大众在享受骑行乐趣的同时,要谨慎预防骑行不当导致的多种运动损伤,包括膝关节损伤、腰痛、颈椎扭伤、肩锁关节损伤等,而骑行损伤中最常见的膝关节损伤为髂胫束综合征。髂胫束综合征(Iliotibial band syndrome,ITBS...
关键词：膝关节损伤 长跑运动员 自行车运动 髂胫束综合征 运动损伤 肩锁关节损伤 过劳损伤 骑行 
基于多生理信息的运动鞋垫功能优化
《毛纺科技》2025年第2期65-70,共6页程哲 郑慧子 昌冯江 吴忻舟 
教育部人文社会科学研究项目(24YJCZH343,24YJC760018);湖北省教育厅哲学社会科学研究项目(21Q104,22Q516);武汉纺织大学校基金项目(220609,230612);武汉纺织大学教学研究项目(2024JYB027,2024JYB037)。
针对长跑运动爱好者对运动鞋垫功能性和舒适性的需求,利用人体表面肌电、红外热成像、足底压力对足底各个区域的生理信息进行科学分析,对人体穿着不同特性的运动鞋垫下生理数据的变化进行实验探究,为长跑恢复性功能鞋垫的改良方案提供...
关键词：运动鞋垫 足底压力 肌电信号 长跑运动 功能恢复 
中长跑运动员核心力量训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第2期92-94,共3页张卫军 
核心肌群主要由腹部、背部及骨盆区域的肌肉组成,它们协同运作,为身体提供稳定性和力量。通过科学的核心力量训练,中长跑运动员能保持正确的跑姿,增强身体的稳定性和协调性,从而提高他们的跑步效率。因此,加强核心力量训练是中长跑运动...
关键词：中长跑运动员 核心力量 训练方法 
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