运动营养与篮球(二十七):蛋白质质(九)  

作　　者：吴赵昭 

机构地区：[1]西北大学

出　　处：《篮球》2022年第3期70-70,共1页Basketball

摘　　要：上期,我就抗阻训练后促进肌肉蛋白质合成的营养补充进行了简要概述。本期,将对耐力训练与蛋白质的补充进行介绍。目前,蛋白质补剂主要以蛋白质饮料、蛋白质棒等为主,它们不仅对力量性项目运动员具有意义,同样对耐力性项目运动员也有意义。

关 键 词：耐力性项目 抗阻训练 肌肉蛋白质 耐力训练 营养补充 运动员 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]