微生物、情绪和心理健康之间的联系  

作　　者：传植(编译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《世界科学》2024年第9期49-51,共3页World Science

摘　　要：最新研究显示,若要维持健康的大脑,我们应该照顾好我们的肠道微生物群系。目前,实现这个目标的最佳方法不是通过药片和营养补剂,而是摄取更好的食物。科学家越来越清楚地认识到,我们肠道中的无数微生物帮助我们消化食物,吸收和生成必要的营养物质,也防止有害的有机体乘虚而入。不那么符合直觉(甚至可能显得古怪)的想法是,那些微生物也可能影响我们的情绪、我们的心理健康和我们在认知测试中的表现。但是,有越来越多的证据表明实情就是那样。

关 键 词：营养补剂 心理健康 营养物质 最佳方法 微生物 有机体 情绪 食物 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]