认知行为疗法在失眠障碍中的临床应用  

Clinical Application of CBT in the Treatment of Insomnia

作　　者：张艳飞[1] 刘果瑞 李子洋 刘伟[1] ZHANG Yanfei;LIU Guorui;LI Ziyang(Jiangsu University,Zhenjiang 212613,China)

机构地区：[1]江苏大学

出　　处：《中国健康心理学杂志》2018年第8期1277-1280,共4页China Journal of Health Psychology

摘　　要：失眠是最常见的睡眠问题,其危害不容忽视。失眠会导致免疫功能失调、情绪失控及认知能力下降等,失眠也是各种精神障碍和躯体疾病的后果,失眠还是多种精神障碍和躯体疾病的危险因素。失眠障碍是一种多因素引起的疾病,失眠的治疗以镇静催眠药物为主,但是单纯药物治疗,往往达不到理想的治疗效果。近年来,认知行为疗法被应用于失眠的治疗,其与药物联和应用,可发挥协同作用,药物对改善睡眠障碍起效快,效果好。认知行为疗法对改善睡眠质量有正性作用,保障疗效稳定、持久,且可减少药物用量,减少药物不良反应。本文主要从认知行为疗法的基本概述、具体操作流程及其在失眠障碍应用中的困境及解决措施等几方面进行阐述。

关 键 词：认知行为疗法 失眠 失眠障碍 临床应用 综述 

分 类 号：R749.05[医药卫生—神经病学与精神病学]