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出　　处：《健康之家》2018年第7期91-91,共1页

摘　　要：《本能减脂》张景琦/孟令超中信出版集团 你一定曾经尝试过不止一种瘦身方法吧？比如节食,办健身卡,吃减肥餐……我们总会希望自己瘦一些,同时还能健康一些,但如何科学认知自己的身体,找到真正适合自己的减脂方式？如何在忙碌的生活中安排不受场地限制、快速有效的运动计划？如何做到既不挨饿,又能快速瘦身？《本能减脂》提供了答案。

关 键 词：书籍 瘦身方法 出版集团 科学认知 本能 

分 类 号：G256.1[文化科学—图书馆学]