光线昏暗易让人变“傻”  

作　　者：瑞秋 

出　　处：《养生保健指南》2018年第7期11-11,共1页

摘　　要：明亮光线不仅令人心情舒畅，而且能益智健脑。根据美国一项最新研究，长时间待在昏暗的家中房间或办公室内，或可导致大脑结构发生改变，损伤认知和记忆能力。研究人员利用尼罗河草鼠进行了实验，它们晚上睡觉、白天活动，作息规律同人类一样。研究人员首先将草鼠置于昏暗光线下4周，此时它们脑部的海马体（与认知和记忆相关的大脑部位）容量减小了近30％：在空间任务上的表现也很差。随后，研究人员让这些草鼠休息一个月后，再暴露于明亮光线的环境中4周，这时发现，它们的大脑能力和任务表现已完全恢复。

关 键 词：光线 记忆能力 研究人员 大脑结构 心情舒畅 益智健脑 晚上睡觉 作息规律 

分 类 号：R472.9[医药卫生—护理学]