单举手臂调脾胃  

作　　者：吕沛宛 

出　　处：《养生保健指南》2018年第7期106-106,共1页

摘　　要：“脾胃为后天之本”，中医认为，胃气主降，脾气主升。即通过胃气的通降作用，使食物经胃腐熟后，下行进入小肠，进一步消化吸收；而脾气能将饮食精微、津液上输于肺，再输布于其他组织器官，而化生气血，营养全身。通过这种升降有序的运化，将水谷精气输送到全身各处，滋养机体。所以，调养脾胃的关键是让它们的运动符合脏腑的气机变化规律。

关 键 词：调脾胃 手臂 后天之本 脾气主升 消化吸收 组织器官 化生气血 升降有序 

分 类 号：R271.105[医药卫生—中医妇科学]