青少年女篮运动员力量素质评价方法探讨  

作　　者：温晓黛 

机构地区：[1]福建卫生职业技术学院,福建福州350101

出　　处：《长春师范大学学报》2018年第6期142-145,共4页Journal of Changchun Normal University

基　　金：福建卫生职业技术学院课题"医学院校瑜伽选修课程设计研究"(2017-2-9)

摘　　要：选取15名青少年女篮运动员,采用组合式力量测试办法(30s 35Kg深蹲、30s 20Kg卧推、30s仰卧起坐、30s背起)评价力量素质,每隔6周测一次,并综合分析测试后尿蛋白、尿胆原、尿比重、尿p H值、尿潜血、尿酮体、RPE值、CK值等生理生化指标。结果发现组合式力量测试可以有效测量青少年女篮运动员的力量素质,比较力量测试前后CK值的变化有助于合理判断力量训练的效果。

关 键 词：力量素质 评价 篮球 青少年 女性运动员 

分 类 号：G804.2[文化科学—运动人体科学]