龚居中养生:饭后三部曲  

作　　者：华越 

出　　处：《长寿》2018年第6期53-53,共1页

摘　　要：明朝的名医龚居中,对于养生,颇有一套。龚居中的养生法,主要是在饭后,做三个方面的事。首先是饭后用茶水漱口。如今,尽管市场上有高级漱口水,但茶水在漱口方面,副作用更少。杀菌型的漱口水,在杀灭口腔内的有害菌时,也会杀灭有益菌,会导致菌群失调,得不偿失。

关 键 词：龚居中 养生法 饭后 茶水漱口 菌群失调 漱口水 副作用 口腔内 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]