快慢交替走可防膝关节损伤  

作　　者：刘璇 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2018年第7期27-27,共1页Home Medicine

摘　　要：民谚“急行无好步,缓走当歇气”,就是提醒老年人走路时不宜过猛过快.这句养生谚语暗藏着老年人调养气血的秘密.武汉市中医院主任医师刘惠武提醒说,快走是养生专家最推崇的健身方式,每天走路的银发族成千上万,“快走并不适合老人,长时间快走突发急性关节炎的不少.”

关 键 词：膝关节损伤 急性关节炎 主任医师 调养气血 健身方式 老年人 中医院 武汉市 

分 类 号：R684[医药卫生—骨科学]