“吃酸”“吃苦”的养生误区  

作　　者：马志英[1] 

机构地区：[1]上海市食品研究所

出　　处：《大众医学》2018年第9期31-31,共1页

摘　　要：传统早就有“吃酸”或“吃苦”养生的说法。有说“吃苦”可化解人体内的湿邪，吃苦瓜、莴笋、苦菊等苦昧食物，可清热泻火、利尿排毒；也有说养生宜多食酸昧，如柠檬、番茄、草莓等。

关 键 词：养生 酸昧 清热泻火 尿排毒 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]