因天制宜,健康度夏  

作　　者：霍寿喜 

出　　处：《健康生活》2018年第8期33-34,共2页

摘　　要：传统中医认为,“夏三月在天为热,在地为火,其性为暑。”的确,夏日气温常常在37~39摄氏度,大大超出了人体平常耐热的程度,人体常常因为受热时间过长、身体过于疲劳、没能及时补充水分等原因而出现中暑症状,加之夏季湿度普遍较高（尤其是初夏的梅雨时段）,人体健康容易受暑湿之邪侵袭而生病。尤其体弱者（如老年人、生病刚愈及慢性病患者）,如果不在饮食起居、适应气候方面多加调节,就会大大降低夏季的生活质量和抗病能力。

关 键 词：人体健康 慢性病患者 传统中医 中暑症状 饮食起居 抗病能力 生活质量 老年人 

分 类 号：R151.41[医药卫生—营养与食品卫生学]