秋季养生 须重视七防  

作　　者：孙清廉 

出　　处：《健康生活》2018年第8期40-41,共2页

摘　　要：秋季是由热转寒、＂阳消阴长＂的过渡阶段,特别是“白露”节后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,身体一旦不适,便易伤风感冒,旧病复发,所以有“多事之秋”的说法。一个人要想健康长寿,人的生理活动一定要适应自然环境的变化。所以笔者认为,秋季保健必须重视以下七防。

关 键 词：秋季养生 天气干燥 伤风感冒 旧病复发 健康长寿 自然环境 生理活动 秋季保健 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]