老年人为什么易发生骨折  

作　　者：颜士州 

出　　处：《心理与健康》2018年第9期43-43,共1页Psychology & Health

摘　　要：如今，营养学家提倡从儿童时期就应开始注意补充营养，平衡饮食，补足微量元素，尤其是补足足够的钙，以增加人体的骨量，这样将会减轻人到老年期骨质疏松的严重度。作为老人平时要多吃含钙的食物，如乳制品、海产品等，为了让钙充分吸收，不妨在临睡前喝一杯牛奶或口服钙剂，以防其丢失。

关 键 词：老年人 口服钙剂 骨折 营养学家 儿童时期 平衡饮食 微量元素 骨质疏松 

分 类 号：R977.5[医药卫生—药品]