自己动手调控血压  

作　　者：马英明[1] 

机构地区：[1]北京望京医院

出　　处：《保健与生活》2018年第18期29-29,共1页Healthcare & Life

摘　　要：中医推拿对缓解高血压引起的头痛、头晕等症状有明显效果。平日坚持自我按摩穴位，刺激气血运转，可使得压力疏导从而降压。具体步骤如下：1．点压百会穴（耳尖直上头顶正中）30次。

关 键 词：高血压 调控 中医推拿 自我按摩 压力疏导 百会穴 

分 类 号：R544.1[医药卫生—心血管疾病]