投掷训练之探讨  

作　　者：孙凤玲 

机构地区：[1]山东省高密市竞技体育学校

出　　处：《中国校外教育（上旬）》2018年第10期12-12,共1页Education for Chinese After-school(Theory)

摘　　要：投掷属于田径运动项目,要求投得更远。为了提高成绩,就要在训练中对运动员的力量、速度和专项技术进行科学、系统地训练,让投掷技术更科学,投掷更合理化,技术更熟练。在训练中培养学生对投掷项目的训练兴趣,重视投掷训练前的热身和训练之后的恢复训练,加强身体、速度、力量及协调性训练,让学生快速提高投掷水平,提高投掷成绩。

关 键 词：投掷训练 兴趣 热身 恢复 身体 速度 力量 协调性 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]