人体有五大保健区  

出　　处：《健康指南（中老年）》2018年第10期65-66,共2页

摘　　要：人体有五大保健区，护好它们，养生防病事半功倍。1．前胸保健区中医认为，肺位于胸中，主气，司呼吸。宗气在肺中生成，积存于胸中“气海”，从气道出喉咙。以促进肺的呼吸。宗气不固、各脏腑经络之气升降、出入、运动失调，就会导致“气虚”。如声低气怯、肢倦乏力、气短等症状。

关 键 词：保健区 养生防病 经络之气 运动失调 前胸 呼吸 宗气 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]